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カウンセラーの知恵
環境省 報道発表資料平成19年4月2日平成１８年度環境カウンセラーの登録 ...
環境省では平成１８年度の環境カウンセラーの登録者として、新たに３４２名(事業者部門名１７４名、市民部門１６８名、うち両部門登録者２４名)の登録者を決定しました。 前年度までの登録者とあわせ、環境カウンセラー登録者の合計は、４,３８０名になります。 ...
http://www.env.go.jp/press/press.php?serial=8231
不登校です。
どうしたらいいか分かりません。
今年、中一になったばかりの女子です。
入学当初は中学生としての生活に喜びを感じていましたが、５月ぐらいから陰口や嫌がらせが始まり（参照→http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1026233290）、少しづつ学校へ登校する事を拒むようになりました。
一応は担任にも親を通じて話をし、陰口を言った子達に謝って貰ったりと、この件は解決しました。
・・しかし、それまでに長い間休んでいたので、勉強も分からない点が多く、中間テストでは自分でも信じられないような点数を取り、今まで仲の良かった友達とも関わりを持つのが難しくなってきました。
・・もともと友達を作ることを苦手としていたので、そのせいもあるかもしれません。
・・けれど、勉強は人並みにできていたのです。
この事に大きく親も自分もショックを受け、その気を紛らわすように、よく図書館に行って本ばかり読むようになりました。
中学校生活の中での、唯一の娯楽だと感じたのです。
その後、読書に入り浸っていくうちに、もはや学校へ登校するのは本と触れ合うためだけのように感じるようになりました。
・・そして、学校に行くと言う事を考えると、上記で述べたような事が頭を悩ませ、体調までもが悪くなります。
そのため、不登校になってしまいました。
今や、悲劇の主人公を気取っている自分、こんな私に対し心配してくれている親や学校に迷惑をかけている自分、がとても嫌で仕方がないです。
自分は弱く、我がままばかり言っている酷い人間だと思うのです。
他者の心遣いを無駄にしてしまっています・・。
・・そして今日、母親に「好きなだけ休めばいい」と言われました。
落ち着いて、それから学校に行けばいい。
との事らしいです。
・・しかし、このまま休み続けていては私自身の将来・・・人生を、台無しにしてしまいそうで心配なんです。
ここまで分かっているのなら、素直に学校に行けばいい話なのですが、どうも行く気になれません。
怖い。
と言った方が適切かもしれません。
しかし何に対し恐怖を感じているのか分かりません。
自分自身が分からないのです。
私はこれからどうしていけばいいのかわからないんです。
一旦落ち着くまで休んでいた方がいいのでしょうか？
意見をお聞かせ下さい。
私に欠点があるのも承知していますのでそれを指摘なさってもかまいません。
それと後日スクールカウンセラーの方がいらっしゃやるのですが相談した方が良いでしょうか？
そういうのダブルバインドって心理学ではいいます。
学校も嫌、でも不登校も不安で嫌。
どっちの選択肢も嫌で身動きがとれない状態です。
個人的な分析ですけど、、、あなたはとても正義感が強い、何事もしっかりできなければ気が済まない、やるならとことんで適当とかできない、ちょっとの事で、むやみに怒ったり、泣いたり、苦しんだりと言う激しい性格なんだと思います。
ほどほどにできればいいやとか、人の事はどうでもいいやとか思えないような。
だから、他の人のちょっとだらしない所とか見るだけで「キーッ！」ってなっちゃうの。
身近にそういう人がいるのですが、見てて「その生き方、すごい生活にストレス多いね」って聞いたら「その通り！」って言っていました。
人のちょっとした事も許せないけど、自分がいまいちなのはもっと許せない。
パーフェクトがでないなら、もう０点でいいやって投げ出す潔癖さんと言うか。
だから人より苦しいのです。
それは他の人にとって「なんだそれだけの事、どうでもいいじゃん。
」って思えるのですが、本人的には重大問題なんですよね。
理解はされにくいとは思う。
まずは、自分の性格をよく知り、うまくコントロールする方法を手探りで捜す事です。
他の人が楽な道と、あなたにとって楽な道は大きく違うと思います。
現在においても普通の子は「休みたい！不登校がいい！やったあ！」って気持ちが大きくなる物なのに、あなたには不登校さえもひどい焦りと劣等感を伴ってしまう。
その人は、私が料理をしだすと席を外します。
要領悪く料理をしているのを見ると、どうしても怒りたくなってしまう。
ムカついてしかたがない。
だから、見ないようにする。
そういった自分とうまく付き合うスベを知る事が大事です。
学校に関する恐怖は、当然だと思います。
だって、嫌いな人クラスにいるじゃん。
先生に謝る事を強制された子達が心を改めて今後はコソコソ言わないとか、ないでしょう。
きっと前よりあなたの事が嫌いになったはずです。
また、ムカつく事が多発する事など簡単に想像が付く。
あなたはプライドが高いので、自分の弱みは徹底的に誰にも見せたくない。
６０点程度で、もう仲良い友達に会うのは嫌と言うほど、苦しいのでは。
優等生ではない自分など、皆は受け入れない、もし受け入れたとしても、自分自身が一番許せない。
そんな気持ちでは。
別にテストの点なんてどうでもいいし、追いつけばいいだけなんですけどね。
そうは割り切れない。
皆が平気と言っても平気にはなれない。
あなたのやるべき事は、学校は休んで個人指導塾に行きつつ、家でバリバリ勉強する事です。
あなたは（想像するに）過激派なはずです。
スイッチさえ入れば１日中勉強したって平気なはずです。
その方がハイテンションで気持ちは高揚すると思います。
やればやるだけはかどりますから。
ちゃんと計画を立てて、１〜２ヶ月で学力を取り戻し、自信を持って学校に戻るか、戻るのが不安であれば、転校してください。
転校が「駄目な自分」だと思えるなら私立編入試験とか受けて名門とかに移るといいです。
できない自分ではずっと苦しいはずです。
だからできる自分を取り戻すのです。
自分のこだわりを大事に、守るべき物を見失いなわないように。
変わるべきは自分ではない。
気にしないなんて簡単には無理なんですから、うまくごまかして付き合うようにするといい。
スクールカウンセラーは、会いに行く事に耐えられるのであれば、会うだけ会ってみてはいかがですか？
嫌な人とか、相性が悪いなら、そこで断ればいいし。
もしかしたら、すっごい良い人かもしれないですし。
いろんな可能性があるのに最初から諦めるのは損だと思います。
もらったプレゼントを開けないで捨てるような物です。
クズだったら、その時に捨てたんで間に合います。
もし、私が書いたあなたの人物像が正解であれば、あまりカウンセラーは役に立たないかもしれません。
カウンセラーは個々の特徴をよく見て指導法を変える人は少なく、一般論として、「そんな事気にしないでゆっくり休めば平気よ。
いずれ元気になるから。
」って言う人が多いです。
ちなみに、私の知りあいにそう言うと「そんな事言われてもゆっくりできるか！ああ、何かしなくては！しなくては！」と言ってそれはもう怒ります。
ゆっくりできない事が問題で、そういった人は必死で腕立てとかした方が休まるようです。
